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Voici l’habitude toute simple à changer pour stimuler votre cerveau selon des spécialistes
Votre cerveau s’ennuie. Pas métaphoriquement : littéralement. Quand chaque journée ressemble à la précédente, vos neurones fonctionnent en pilote automatique. Résultat ? La mémoire stagne, voire régresse. Une habitude à changer suffit pourtant à inverser la tendance.
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